অলৌকিকভাবে জীবনে কেউ কেউ চ্যাম্পিয়ন হয়ে যায়। এমন সৌভাগ্য সবার জীবনে ঘটে না। একজন খোকন অতীতকে সঙ্গী করে প্রতিনিয়ত নিজেকে খুঁজে চলেছে। খোকনের অধ্যয়ন, আত্মসচেতনতা, সৃজনশীলতা অন্বেষণের ইচ্ছাই জীবনে নতুন মূল্যবোধ এনে দিয়েছে।
প্রত্যেক শিশুর ভেতর লুকিয়ে থাকে অপার সম্ভাবনা। একজন বিশেষ চাহিদাসম্পন্ন সন্তানের জন্য মায়েরা অপরাধবোধে ভোগেন। কিন্তু এখন পর্যন্ত বৈজ্ঞানিক গবেষণায় এ বিষয়ে তথ্য-প্রমাণাদি নেই।
It was quite by chance that I came to know of the manuscript of a novella written by a girl in her mid-teens. Tahsina Yasmin, a fellow academic, told me that her daughter Parisa Nawal had written it and asked if I could look at it and, if I thought it deserved publication, contribute a brief foreword.
খুব সহজেই বলা যায়, যে সময় নাসরীন জাহান এ উপন্যাস লিখছেন তখন দুনিয়াব্যাপী জাদুবাস্তবতার একটা ঘোর চলছে। তার হাওয়া বাংলা ভাষাতেও এসেছে। কেউ কেউ পন্ডিতি করছেন, কেউ কেউ লিখছেন ম্যাজিক রিয়ালিজমের কথা।
কাব্য, সংগীত হতে উৎসারিত, আর নাটক কবিতার আত্মজা। এই সম্পর্ক মেনে নিলে নাটক একই সঙ্গে কাব্য এবং সংগীতকে ধারণ করে চলে। আধুনিক নাটকে একইসাথে যুক্ত হয়েছে গদ্যের সাবলীলতা।
প্রায় ১৯ বছর কাজ করছি পুষ্টি বিষয় নিয়ে। রোগীর ডায়েট ম্যানেজমেন্টের একটি বড় গুরুত্বপূর্ণ অংশ হচ্ছে কাউন্সেলিং। এই সুবাদে জীবনে অনেক রোগী ও তাদের পরিবারের সাথে কথা বলার সুযোগ হয়।
স্বাস্থকথা,স্বাস্থ্য,Health,স্বাস্থ্য বিষয়ক,Nutrition Information
বয়ঃসন্ধিকালে স্বাস্থ্য ও পুষ্টি
সৈয়দা শারমিন আক্তার
কৈশোর বা বয়ঃসন্ধিক্ষণ সময়টা মানবজীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়। কারণ জীবনের এই পর্যায়েই শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক পরিবর্তন ঘটে। শুধু তা-ই নয়, এসময়ে মানুষের চিন্তা-চেতনা, বুদ্ধি-বিবেচনাতেও অনেক পরিবর্তন আসে।
পৃথিবীতে দিন দিন স্থূলতা ভয়াবহ হচ্ছে। বিশেষ করে শিশু বয়স থেকে বয়োবৃদ্ধ পর্যন্ত। শিশু-কিশোরদের স্থূলতা নিয়ন্ত্রণে না থাকার কারণে প্রাপ্তবয়সেও স্থূলতা স্থায়ী রূপ নিচ্ছে। অনেক সময় আমরা নিজ সন্তানের সঙ্গে অন্যের সন্তানের স্বাস্থ্য নিয়ে তুলনা করে থাকি।
স্বাস্থ্য সুরক্ষায় সর্বোত্তম পুষ্টি খাদ্যাভ্যাস ও ব্যায়াম
সৈয়দা শারমিন আক্তার
সম্প্রতি সাধারণ মানুষের মধ্যে খাদ্য ও পুষ্টি বিষয়ক সচতনতা বেড়েছে। প্রযুক্তির কারণে এখন আমরা চাইলেই অনেক কিছুই জানতে পারি। ভাল মন্দ আমরা বুঝতে চেষ্টা করি। সচেতনতা আছে, তবে কখনওবা অল্পে বেশি জানার চেষ্টায় ভুল হয়ে যায়। শুধুমাত্র খাবারের মাধ্যমে বিভিন্ন পুষ্টিগত স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান করতে গিয়ে স্বাস্থ্যসমস্যারও জন্ম হচ্ছে। এতে রাতারাতি কিছু উপকারিতা পেলেও পরবর্তি জীবনে মারাত্মক ক্ষতির সম্ভাবনা থাকছে। আন্তর্জাতিক প্রতিষ্ঠান ‘ইউনিসেফ’ পুষ্টিগত স্বাস্থ্যসমস্যার সম্পূর্ণ সমাধানে ৩টি উপায় বের করেছে। যার সমন্বয়ে যে কোন ধরনের পুষ্টিগত স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান সম্ভব। যা বাংলায় পুষ্টিত্রিভূজ (Nutrition triangle) নামে পরিচিত। এই উপায়গুলোর মধ্যে রয়েছে খাদ্যের নিশ্চয়তা, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও যত্ন। এই ৩টি উপায় একটা আরেকটার পরিপুরক। এ থেকে যে কোন একটার অভাব থাকলেও স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান সম্ভব নয়।
বলতে পারবেন কি মুম রহমান কেমন লেখেন? লিখতে বসলে তাঁর কল্পনাশক্তি কতটুকু জটিল হতে পারে? ‘জটিল’ বলছি এ কারণে আমি বিশ্বাস করি, লিখতে গেলে তাঁর কোনো সুস্থিরতার প্রয়োজন পড়ে না।
রোদেলা নীলার সাথে আমার প্রথম পরিচয় যত দূর মনে পড়ে, ২০১৪ সালের ডিসেম্বরের এক সন্ধ্যায়; জাতীয় জাদুঘরের অভ্যন্তরে সুফিয়া কামাল মিলনায়তনে পাক্ষিক অনন্যা কর্তৃপক্ষ আয়োজিত একটি অসাধারণ অনুষ্ঠানে।
সেরা শব্দটি সব সময়ই বিতর্কিত। কারো কাছে যেটি সেরা অন্য কারো কাছে সেটি নগন্য বা জঘন্যও হতে পারে। তবুও শিল্প-সাহিত্য, খেলাধুলা থেকে নানা ক্ষেত্রেই সেরা শব্দটি ব্যবহৃত হয়।
আমি কাজ করি শব্দ নিয়ে। কিন্তু আমি জানি, শব্দের চেয়ে ছবির গতি ও জোর অনেক বেশি। শব্দের সীমাবদ্ধতা হলো তাকে পড়তে হয়, বুঝতে হয়, একটা নির্দিষ্ট ভাষার প্রকরণ আর ব্যাকরণ মেনে।
রিলকে অসুস্থ থাকতেন প্রায়শই। শেষে তো তার লিউকেমিয়া হয়ে গেল। নিরাময় কেন্দ্রে থাকতেন তখন। তখন একটা গোলাপ তুলতে গেলেন। গোলাপের কাঁটা এসে তার আঙুলে বিঁধল। সেই কাঁটার আঘাত থেকে রিলকের রক্ত দূষণ বাড়িয়ে দিলো। মৃত্যু হলো তার।